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高血壓的認識與防治

  • 最後異動時間: 2018-07-31
  • 發布單位: 臺中市中西區衛生所

高血壓分類表

分   類

收縮壓(毫米汞柱)mmHg

舒張壓(毫米汞柱)mmHg

正常血壓

<120        和       <80

高血壓前期

120~139      或      80~89

第一期高血壓

140~159      或      90~99

第二期高血壓

≧160        或      ≧100

高血壓前期是指血壓值介於正常血壓與高血壓之間,也就是收縮壓為120~139毫米汞柱,簡單來說,就是代表血壓值已經進入黃燈警示階段,再不好好控制的話,很有可能轉變成紅燈階段的高血壓,高血壓前期雖然沒達到生病階段,也用不著吃藥,但必須要針對飲食及生活型態做改善,否則,很可能變成高血壓患者,但如果收縮壓超過140毫米汞柱或舒張壓超過90毫米汞柱,就是罹患高血壓了,必須要到醫院找醫生諮詢。

高血壓的併發症

腦中風、短暫性腦缺血發作、心肌梗塞、心絞痛、左心室肥大、心衰竭、腎臟病變、腎衰竭…

導致高血壓的原因

原發性高血壓:佔95-99%,判斷血壓升高的原因不明,可能是遺傳或生活型態因素

續發性高血壓:導致高血壓的原因是因為生理的變化或是疾病引發,如主動脈縮窄、懷孕、內分泌異常及腎臟疾病等

高血壓的危險因子

心理壓力、體重過重、鈉鹽量攝取過多、運動量不足、過度飲酒、吸菸習慣…

危險度自我評估

評估自己有多少危險因子,如果越多則越容易得到高血壓

評  估  項  目

選  項

1.您的家族中有55歲以下男性,或是65歲以下女性有心血管疾病嗎?

是□否□

2.您有抽菸習慣嗎?

是□否□

3.您的膽固醇是否過高呢?(膽固醇超過200mg/dl)

是□否□

4.您有飲酒的習慣嗎?

是□否□

5.您經常食用高鹽高納的食品嗎?

是□否□

6.您的體重是否太重呢?

是□否□

7.您是屬於久坐型生活型態嗎?

是□否□

8.您每週運動次數少於3次嗎

是□否□

高血壓的控制與藥物治療

高血壓的控制與藥物治療

吃藥時該注意什麼呢?

1.定時定量的服用藥物

2.就算覺得比較好了,也不要隨意中斷藥物

3.服用藥物後若有任何身體不適,要趕快諮詢醫生

4.不要隨意自行購買服用成藥

  • 市府分類: 一般行政
  • 發布日期: 2014-03-20
  • 點閱次數: 406

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