青春少年兄 性命也要顧! -戲水安全

暑假已到，在炎炎夏日中，許多青年學子一定會利用難得的暑假期間，到海邊或河邊戲水，但是以往因疏忽、不諳水性，冒然前往危險水域從事水上活動而產生意外事故的情形多不盛舉，因此，從事水上活動時應格外小心與注意，以下有幾點防範溺水守則，提供民眾參考

1.應注意戲水場地的選擇，避免在有「禁止游泳」、「水深危險」的標誌區內游泳，若在開放浴場或游泳池戲水，應有救生人員值勤 。

2.有以下狀況時，不應下水游泳：過於飢餓、過於飽脹、心情不好、喝醉酒等、過於勞累、身體不適等狀況皆不宜，吃飯後應該隔一小時才能下水游泳。

3.下水前應該先做伸展暖身操，最好淋浴後才下水。

4.游泳時最好有人作伴，彼此互相照應，下水前應清點人數，最好有人在岸上觀察，以策安全。

5.游泳應該穿著泳衣及泳褲，切忌勿著厚重衣物或牛仔褲下水。

6.從事水上活動，除游泳外，均應穿著救生衣。

7.從事浮潛活動時，應有專人指導，經過潛水訓練取得執照，才可使用面鏡、蛙鞋、呼吸管浮潛。

8.到海邊或河邊釣魚應穿著救生衣、釘鞋及安全帽，並了解漲退潮時間，對於突然發生的瘋狗浪應該特別注意小心。

9.觀察天色是必要的，若上游的山區有烏雲或聽到雷聲，或是有莫名越來越大的聲響，發現溪水變色變混著，水面上升，應立即離開水面往高處避難。

10.若遇溪水暴漲，受困於沙洲或岩石中，應保持冷靜，等待救援，勿冒然下水渡溪。

11.熟悉水中自救及求生之基本原則，若遇有人溺水，勿冒然下水救人，應大聲喊救，利用施救工具，如竹伐、木條、救生圈、救生繩等一切漂浮物品，於案上施救，或打 119請求救援。