心理健康
現代人常面臨壓力、焦慮，進而影響生活節奏及情緒，世界衛生組織提到沒有心理健康，就不能稱之為健康。除透過「心情溫度計」了解自己的情緒外，還可以透過「SMILE」口訣提醒自己常保愉快心情。
「SMILE」口訣：
S：代表sleep睡得好
M：代表mobile常動動
I：代表interact愛開講
L：代表love/laugh愛滿滿、開心笑
E：代表eat吃的健康